Egy alkalom
5 500 Ft
60 perc személyi edzés. Az edzés után, a helyszínen fizeted, készpénzzel vagy utalással. Az első alkalom is ez.
Nincs lekötés.
Személyi edzés nőknek · Tét
Edzés, ami onnan indul, ahol te tartasz.
60 perc, csak te és Anna, a Gymtronic Express téti termében. Kezdőként megtanulod az alapokat; ha régóta edzel, azt kapod, ami egyedül a legnehezebb: tempót és rendszerességet.
Rumbusné Kalmár Anna személyi edző, Tét 60 perc, 5 500 Ft / alkalom Gymtronic Express, Győri út 29. Online foglalás, regisztráció nélkül
Ismerős?
Mindenki máshonnan indul. Az első alkalom pont erről szól.
-
„Még sosem voltam konditeremben.”
Minden gyakorlatot és eszközt megmutatok, mielőtt csinálnád. Semmit nem kell tudnod előre.
-
„Évek óta nem mozogtam.”
Onnan indulunk, ahol most tartasz. A terhelést hozzád igazítom, nem egy előre megírt programhoz.
-
„Edzek, de egyedül nem viszem végig.”
Lefoglalt időpont és valaki, aki vár — és nem engedi, hogy a heti alkalom kimaradjon.
-
„Tudom, mit csinálok, de elakadtam.”
Technikai finomítás, új ingerek és egy külső szem, amely látja, mit hagysz ki.
-
„Szeretnék leadni pár kilót.”
Olyan edzést rakunk össze, amit hétről hétre tartani tudsz. Erősítés és állóképesség, a te tempódban.
-
„Erősebb és formásabb szeretnék lenni.”
Súlyokkal és saját testsúllyal dolgozunk. Megmutatom a helyes technikát, és fokozatosan emeljük a terhelést.
Akik már edzenek Annával
Nem én mondom.
-23 kg Annával! Ő az, aki szigorú, amikor kell, vicces, amikor már feladnám, és a legkedvesebb, legcukibb edző, akivel valaha találkoztam. Nem csak a kilók mentek le, hanem egy teljesen új, energikusabb embert kaptam vissza. Ha valaki változni szeretne, Annához menjen, mert nála tényleg sikerülni fog!
Nagyon sokat fejlődtem az edzések során, és jó érzés látni, hogy a gyakorlatokat egyre szebben és magabiztosabban tudom megcsinálni. 🥰 De ami igazán megszerettette velem az edzéseket, az nem is csak a testi változás. Az edzések lelkileg is rengeteget adnak nekem. Mindig feltöltenek, kikapcsolnak, és sokszor egy nehezebb nap után is teljesen más érzéssel megyek haza. 🩷
Én három hónapja járok az Annához minden gyakorlatot meg mutat ha kell többször is.Türelemmel és profi hozzá állásal tanítja meg a gyakorlatokat.Másnapra tuti az izom láz.
Az első alkalom
Mindig felméréssel indul — kezdőnek és haladónak is.
Teljes értékű, 60 perces edzés: az elején megismerlek, a végén tudod, mi jön ezután. Nem próba és nem teszt.
- 0–10. perc Beszélgetés
- 10–25. perc Bemelegítés és mozgásfelmérés
- 25–55. perc Edzés a te szintedről
- 55–60. perc Mi jön ezután
Árak
Egy alkalom 5 500 Ft, bérlettel 5 000 Ft.
Két lehetőség, semmi apró betű.
10 alkalmas bérletrendszeres edzéshez
50 000 Ft
5 000 Ft alkalmanként. Heti 1–2 edzéssel 5–10 hét: az első alkalmon felmérünk, a tizediken megnézzük, honnan hová jutottál.
Névre szól, 3 hónapig érvényes, előre fizetendő.
Az árak áfát nem tartalmaznak. A Gymtronic Express belépője nem része az edzésdíjnak. Az időpontfoglalás díjmentes.
Élő elérhetőség
Szabad időpontok a következő napokban
Válassz egyet — három adat és egy e-mailes kód, regisztráció nélkül. Minden alkalom 60 perces személyi edzés.
Minden időpont →
Ő fog edzeni veled
Rumbusné Kalmár Anna
„Abban hiszek, hogy a mozgásnak nem büntetésnek kell lennie, hanem a magabiztosabb mindennapok alapjának.” Személyi edző, TRX Trainer és kettlebell-oktató. Minden gyakorlatnál elmondom, miért csináljuk — nem hajtalak, de nem is engedlek ki.
Bemutatkozásom és végzettségeim →Ezen a héten elkezdheted.
Legközelebbi szabad időpont: · Gymtronic Express Tét, Győri út 29.